Att komma ut i friska luften gör gott – oavsett om det handlar om att ta en promenad, plantera kryddor eller bara njuta av en kopp kaffe i solen. På Vardagas äldreboenden är utevistelse en viktig del av vardagen, och något man strävar efter att möjliggöra för de boende så ofta som möjligt.
– Det är många som mår bättre av att få vara utomhus en stund. Därför är det en självklar ambition för oss att skapa förutsättningar för det, säger Susanne Sjöberg, affärsområdeschef på Vardaga.
Utemiljö med tillgänglighet och livskvalitet i fokus
När nya boenden planeras och byggs, är utemiljön en viktig del av helheten. Målsättningen är att varje Vardagaboende ska erbjuda plats för utevistelse – det kan vara en trädgård, en balkong eller en uteplats. Miljöerna utformas med tanke på tillgänglighet och de boendes behov. Det ska vara enkelt att ta sig fram med rullstol eller rullator, och odlingslådor placeras i bekväm höjd – så att det går att plocka en solmogen tomat eller en saftig jordgubbe utan att behöva böja sig.
På vissa boenden finns dessutom utekök, växthus eller utegym. Lika viktigt är möjligheten till återhämtning, med platser för vila och ro.
Riktlinjer inom konceptet Den goda dagen
I Socialstyrelsens rekommendationer för äldreomsorgen betonas utevistelsens betydelse. Det har Vardaga tagit fasta på i arbetet med att utveckla riktlinjer inom konceptet Den goda dagen. Riktlinjerna uttrycker en målsättning att:
- erbjuda möjlighet till utevistelse varje dag
- genomföra planerade utomhusaktiviteter, som promenader eller trädgårdsarbete, varje vecka
- erbjuda fysisk aktivitet utomhus, som sittgympa, minst en gång i veckan
- skapa tillfällen till utomhusmåltider, exempelvis grillning eller fika, minst en gång i månaden
– Alla aktiviteter, både inom- och utomhus, anpassas självklart efter de boendes dagsform och önskemål, säger Susanne Sjöberg.
Levande exempel från verksamheten
På Vardagas äldreboenden runt om i landet är utomhusvistelsen ofta en naturlig del av aktiviteterna. Några exempel:
- Många boenden deltar i det årliga Alzheimerloppet – ibland med egna, festliga lopp för boende, närstående och medarbetare
- Odlingar av blommor, bär och grönsaker finns på allt från balkonger till växthus
- Fika och grillkvällar arrangeras året runt, ofta i anslutning till utekök
- Sittgympa hålls utomhus när vädret tillåter – och vissa boenden har egna utegym
- Tipspromenader i trädgården eller närområdet kombinerar rörelse och hjärngympa
- Musikunderhållning i det gröna är ett uppskattat inslag på sommaren
- Med eldrivna side-by-side-cyklar som finns på en del boenden kan de boende uppleva fart och fläkt tillsammans med personal
- På de boenden som samverkar med Ung Omsorg arrangeras uteaktiviteter som promenader och boulespel
