5 sätt att stärka självkänslan hos en person med demenssjukdom

Självkänslan är något av det viktigaste vi har. När en person drabbas av demenssjukdom kan den lätt skadas, men med rätt bemötande och små val i vardagen kan du som närstående hjälpa till att både bevara och stärka den. Här får du fem råd som gör skillnad.

Att drabbas av en demenssjukdom påverkar hela livet, även självkänslan. Närminnet försämras, rutiner glöms bort och det blir svårare att känna igen ansikten och platser. Det är inte konstigt att börja tvivla på sig själv.

– Vi vill att varje person ska få känna sig kompetent och duktig. Det bygger självkänsla – och självkänslan är helt avgörande för hur vi mår, säger Ulrika Wall, verksamhetschef på Vardaga Silverpark.

– Ibland kan vi få frågan varför vi gör så ”enkla” eller ”barnsliga” aktiviteter på våra boenden. Ett exempel är synpunkten om varför vi har 4-bitarspussel. Det är för att vi vill att varje person ska få lyckas – inte utsättas för något som skapar stress eller misslyckande, berättar Marco Maraboli, verksamhetsutvecklare på Vardaga.

Bemötande som stärker

Som närstående är det lätt att vilja påminna, rätta eller korrigera – med avsikten att hjälpa till – men det kan tyvärr få motsatt effekt. I stället behöver vi hitta sätt att lyfta självkänslan, genom att bygga på det som fungerar.

– Som närstående gäller det att vara försiktig och förstå att sjukdomen är ett skadat närminne, vilket ger symtom som exempelvis upprepningar. De symtomen kommer att finnas där, hela tiden, och kommer naturligtvis inte gå över för att man påpekar det, berättar Ulrika.

Det är lätt hänt att brusa upp och säga att ”du har redan sagt det där” eller ”det där är ju fel”. Men varje gång man rättar kan det bli en törn i självförtroendet.

– Det krävs träning i att bemöta någon som har en demenssjukdom. Det är svårt, men försök att ha med dig tänket att det är en sjukdom. På Vardaga har vi närståendeträffar där tips och råd för bemötande är en viktig del, säger Marco.

5 sätt att stärka självkänslan

Låt personen göra det hen klarar av
Att lyckas med något – även om det är en liten sak – skapar stolthet. Det kan vara att lägga ett pussel med fyra bitar, duka bordet eller hjälpa till att vattna blommor.
Fokusera på det som fungerar
Prata om ämnen som personen tycker om, känner igen och minns. Musik, gamla foton eller berättelser från ungdomen kan väcka glädje och stärka identiteten.
Fira små framgångar
Gör plats för glädje, skratt och gemenskap i vardagen. En fika med vänner, en dans i köket eller att fira något som blivit bra – det bygger positiva känslor.
Använd humor – om det passar
Många personer med demenssjukdom har kvar sin humor långt in i sjukdomsförloppet. Att få skratta tillsammans kan vara både läkande och stärkande.
Undvik situationer där personen riskerar att misslyckas
Det är bättre att sänka ribban än att skapa frustration. Att lyckas ger trygghet och självkänsla – att misslyckas gör tvärtom.