Julen är glädjens tid, men kan också väcka oro och dåligt samvete. Särskilt om du är närstående till någon som bor på ett demensboende. Kanske funderar du på om du ska bjuda hem, komma på besök eller om en resa ens är möjlig? Vi delar våra bästa råd som kan hjälpa dig att fatta ett beslut som känns tryggt – både för dig och den du bryr dig om.
Bjuda hem eller komma på besök?
En vanlig fråga från närstående inför jul brukar vara: ”Ska jag ta hem min närstående till jul, eller bara komma på besök på boendet?”. Det finns inget rätt eller fel svar, varje situation är unik. Det viktigaste är att utgå från hur personen mår just nu, och vad som brukar skapa lugn och trygghet.
- Prata med personalen
De känner personen väl och kan ofta ge värdefulla råd utifrån dagsform, rutiner och behov. Fråga hur de ser på ditt upplägg – går det bra att bjuda hem, komma på besök eller kanske att du reser bort en tid? - För vems skull?
Fundera över för vems skull beslutet tas. Är det för din närståendes skull, eller handlar det om att du själv vill hålla fast vid gamla traditioner? Det är vanligt att dåligt samvete styr mer än vi tror. Försök att vara snäll mot dig själv – och låt välmående och trygghet vara vägledande. - Utgå från tidigare erfarenheter
Hur har liknande högtider fungerat tidigare? Om din närstående har blivit trött, orolig eller förvirrad av att komma hem, kan ett lugnt besök på boendet vara ett bättre alternativ i år.
Resa bort över jul – så gör du
Att resa bort över julen kan kännas svårt. Särskilt när man är närstående till någon som bor på ett demensboende. Men med god planering och omtanke kan det bli bra för er båda.
- Be om hjälp
Om du inte har andra närstående som kan titta till personen, prata med personalen på boendet. De kan planera in extra sällskap, promenader eller aktiviteter under tiden du är borta. Du kan också be om att få uppdateringar via telefon eller videosamtal. - Hälsa på innan du åker
Kom över på en fika och skapa en lugn, positiv stund tillsammans. Prata om minnen, lyssna på julmusik, titta på bilder, ät något gott och ta med någonting som doftar eller är vackert att se på. Det minskar känslan av oro och kan också lindra ditt eget dåliga samvete. - Berätta – eller låt bli
Utgå från hur din närstående mår. Om personen blir lugn av att veta att du ska resa iväg, berätta det. Men om beskedet kan skapa oro eller spekulationer, kan det vara bättre att bara säga: ”Vi ses en annan dag.” Här kan personalen vara till bra hjälp.
5 råd inför julfirandet
- Planera noggrant
Fundera på hur många ni ska vara och vilka tider som passar bäst, oavsett om det handlar om ett besök eller en hemvistelse. Undvik överstimulans genom att begränsa antalet personer och aktiviteter. - Prata en i taget
Tänk på ljudnivån och att även musik och TV kan påverka. Prata tydligt och helst en i taget för att minimera oro, förvirring och utanförskap. - Var medveten om din egen julstress
Skapa en lugn och harmonisk miljö och låt inte din egen julstress påverka. Personer med demenssjukdom är extra känsliga för stressiga miljöer. - Utgå från sinnena
Doft, smak, hörsel och syn kan väcka många känslor och minnen. En vacker gran, en favoriträtt, julmusik eller doften av en hyacint. Kanske väcker det samtal ni aldrig har haft förut! Högtider är en perfekt tid för att blicka tillbaka – vilket är tacksamt för personer med demenssjukdom. - Sänk kraven
Julen behöver inte bli perfekt – den behöver bara kännas varm och trygg. Ibland är det mest omtänksamma du kan göra att låta lugnet få vara i centrum.